印度性瑜伽--增強妳的性動力
2017-02-19 22:54
據最近全國性愛--調查報告顯示，大部分印度人都會在自己日常的性生活中使用到瑜伽。把妳的眼睛合上，在享受愉悅的音樂同時，體會該如何控制好自己的身體。如果在性生活中，妳也能做到這樣，就能喚醒身體對性愛發生時的感知能力，體味到更多的、更加美妙的性快感。
世界上著名的私人教練--馬丁·費弗指出，練習瑜伽能讓妳的肢體足夠靈活，并增強妳的力量，與性愛的另一方配合默契！
在瑜伽的發源地--印度，每年一次的全國性愛--調查報告顯示，很多印度人都會在性生活進行中運用到瑜伽的動作。而一些瑜伽練習，比如束角式（雙腳腳心相對，把妳的雙膝，用妳的雙手將雙腳腳跟拉近于大腿根處）、分腿前屈式（兩腿盡量分開，妳的上半身前傾，雙手盡量向前延伸），可以增強妳的臀部和骨盆處的血液循環。
瑜伽中，還有一些鍛煉妳的會陰部的動作，比如吸氣或呼氣后，屏住妳的氣息，輕輕地收縮妳的肛門和會陰。
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