肌膚想美白，這些秘訣要記好！
2017-02-20 16:54
美白秘訣一：防曬
想要美白就要做好防曬，冬天--天氣寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬必須做好，每次妳出門前一定要抹上防曬霜，防止受到紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是妳流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
美白秘訣二：維生素攝取對皮膚至關重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白必需的，不僅可以調節妳的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織，抑制致黑因素黑色素的生成，因此我們應該多吃這類的蔬果。
美白秘訣三：按摩充電
美白秘訣四：保濕讓肌膚處于蓄水狀態
妳的肌膚缺失水分就會顯得干癟暗黃，就算是及時補水美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，妳的肌膚就會變的暗啞枯黃。它們能對肌膚起到很好的保護作用，只有把它們維護好，才能很好的護理妳的肌膚，達到妳美白肌膚的目的。
美白秘訣五：精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為妳的肌膚可提供充足的營養，并且不僅僅只是作用于妳皮膚的表層，而是直接輸送進妳體內的真皮層，喚醒妳的肌膚活力。
美白秘訣六：攝取活血的中藥
美白的中藥有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等?？梢栽卺t生的建議下服用，適量服用可以改善妳面部血液循環，美白還不易生斑。
美白秘訣七：注意環境空氣的質量
妳要遠離煙酒等刺激，不吃辛辣的和油炸的食物，避免一些有害的氣體被妳的皮膚吸收，妳家里或是辦公的地方應多種植綠色植物，并且還要多增加室內的通風和含氧量。
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